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[2023年心靈藝術展一年後回顧]MORE than an exhibition:突破封閉的自己

心靈藝術展參展者ZOE
💜上年參加原因:想做就做

ZOE說她沒有怎麼想過自己參加展覽的原因,「我一聽到嘅時候,我已經話我要參加!即係憑住一股衝勁,我就去參加囉!」她毫無猶豫,相信自己的感覺。


💜決定衝破自己的防線:突破舒適圈

問到最深刻的事,ZOE笑笑說到 「當然是在台上分享環節!超驚!」。她報名時只預算在展場上放上兩幅作品,沒有想到要分享。


(MANYI補充:其實報名表有註明,亦有給予參展者自己選擇是否分享,並非強制性/突發性要分享,故亦間接反映ZOE想突破自己的決心)#自決


「雖然超驚⋯⋯但做完依件事之後,其實係勁開心囉,同埋好似開咗一個開關咁,突然間走咗出個comfort zone」,ZOE分享她一直很內向,甚至封閉自己,總是在意他人的看法,不愛分享自己的感受和情緒。


但那天分享之後她的焦點改變了,悟到自己無需如此在意別人的看法,不再跟他人的步伐去走,反而開始將注意力放在自己身上,現在的她更開朗、更自信了。


💜「大膽左」:更願意看見自己

MANYI留意到,ZOE這一年間在自己公開的IG 帳號展示更多自己的照片。「係呀」她表示,當初經營這個IG帳號沒有打算分享自己的樣子,但展覽過後,她的心態改變了,明白到分享自己的相片並不是什麼大問題,自己毋須在意別人的看法。現在的她,更加願意去看見自己。


💜「按鈕」開啟之後:挑戰自己旅行

一至以來ZOE都被稱讚為「乖孩子」,被教導不可以做什麼,不應該做什麼,這些說話成為了各種的框架,限制了她。她明確知道自己的內心有很多的想法,有很多事情想嘗試,她害羞地以「內心有很多不安的因子」去形容自己。


2023年的展覽為她的內心,按了一個開啟鍵,她發現自己更勇於去實踐自己的想法。今年,她初嘗自己一個去旅行。「吓?你自己一個人?唔覺到你會做呢件事囉」身邊的人對她都抱有質疑。


但她做到了。她釋放了部分內心的自己,不再只是活在各種框架之下。


💜未來:正視.關顧自己更多

身為一個設計師的ZOE分享到她最近在網上看到的說話。

「一個designer,係幫人解決問題,而一個artist,係將自己嘅問題發揮咗出嚟,會拋很多問題出嚟」,她坦誠地承認每一天為很多人解決問題,眼中卻從來沒有自己,從來沒有正視過自己的問題,而未來則希望更加關注自己多一點。


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2023年心靈藝術展參展者ZOE

2023年心靈藝術展覽 - Struggle

BE DESTRUGGLE @ 藝穗會

「…我有一個存在了很久的糾結一直埋藏在心底。我會太在意別人眼中的自己…」—ZOE


完整訪問片段:

訪問日期:2024年7月28日

摘錄/TINA

/MANYI

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